Хэрэв та хүүхдүүддээ пребиотикоор баялаг сүүн ундаа уулгах тохиолдолд өдөрт 1 удаа 1 ширхгийг өгч болох юм. Харин түүнээс илүү …
ТАРАГ БИДНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНДЭД
Энэ удаа та бүхэндээ олон улсад тарган дээр хийгдсэн сонирхолтой судалгаануудын талаар товчхон танилцуулахаар шийдлээ. Учир нь Монголчуудын дунд чихрийн …
Чанартай нойр ба хоол шим тэжээл
Сүүлийн үед хүн бүр л чанартай нойрны тухай ярих болсон. Нойр бидний амьдралд чухал үүрэгтэйг ойлгож байгаа нь сайн тал …
Б.Оролмаа: Чихрийн шижин өвчний үед буруу дэглэм барьж амь насаа эрсдэлд оруулж байна
Нэгэнт чихрийн шижин өвчин туссан бол хэзээ ч эдгэхгүй гэсэн ташаа ойлголт хүмүүсийн дунд бий. Гэхдээ хоол хүнсээ зөв сонгож, тохирсон …
Б.Оролмаа: “Эрүүл хоол идэж байна” гэдэг мэдрэмж нь сэтгэлийн аз жаргал бэлэглэдэг
Хооллолт нь таны эрүүл мэндийн толь гэдэгтэй маргах хүн үгүй болов уу. Хэрэв илүүдэл жинтэй, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин …
Б.Оролмаа: Хоолыг нь бэлдэж амждаггүй гэж хэлдэг хүмүүсээс “Та хүүхдэдээ үнэхээр хайртай юу?” гэж асуумаар санагддаг
“Тэнцвэр-Бидний азжаргал” номын зохиогч Б.Оролмаатай ярилцлаа. Гэр бүлийн хооллох хэв маяг хүүхдийнх нь бие бялдарын хөгжил, эрүүл мэндийг тодорхойлж байдаг …